Nước khoáng tốt cho bà bầu như thế nào?

Bạn có biết nước khoáng tốt cho bà bầu như thế nào không? Với mỗi người phụ nữ, mang thai chính là điều tuyệt vời nhất. Vì vậy, mẹ luôn lựa chọn những thực phẩm tốt nhất để cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi. Bên cạnh việc ăn uống lành mạnh, các mẹ cũng ưu tiên chọn nước khoáng để sử dụng trong suốt quá trình thai kỳ của mình. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ cung cấp cụ thể về các loại nước khoáng tốt cho bà bầu.

Lý do bà bầu nên lựa chọn sử dụng nước khoáng

Trong giai đoạn mang thai mẹ bầu nên bổ sung nhiều nước, đặc biệt là các loại nước khoáng bởi nó cung cấp rất nhiều khoáng chất cần thiết. Vậy bà bầu có nên uống nước Pocari Sweat? 

Cũng giống các loại nước khoáng Lavie, Vĩnh Hảo…, Pocari Sweat là đồ uống nổi tiếng bởi khả năng cung cấp nước cho cơ thể. Đó là sự kết hợp cân đối của điện giải, khoáng chất và cả carbohydrate. Nước khoáng được khai thác hoàn toàn từ những mạch nước ngầm và trải qua quy trình sản xuất nghiêm ngặt. Sở dĩ nước khoáng được các bà bầu ưa chuộng sử dụng bởi không có bất kỳ tạp chất và chất hóa học nào làm ảnh hưởng đến thai nhi. 

Đôi điều về lợi ích của nước khoáng trong quá trình thai kỳ

Hỗ trợ dinh dưỡng cho thai nhi

Xem thêm: Bà bầu uống nước khoáng được không

Đối với phụ nữ mang thai, nước đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất giữa mẹ và thai nhi. Nước sẽ góp phần di chuyển các chất dinh dưỡng và khoáng chất đến thai nhi một cách nhanh chóng, đồng thời loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.

Làm giảm tình trạng phù nề

Phù nề là hiện tượng tay và chân bị sưng trướng lên do tích nước dư thừa trong cơ thể, thường thấy nhiều ở phụ nữ có thai. Nhiều người nghĩ rằng uống nhiều nước khiến bệnh nặng hơn. Tuy nhiên trên thực tế thì ngược lại, cung cấp đủ nước sẽ hỗ trợ đào thải các độc tố và giúp giảm phù nề ở chân tay.

Đẩy lùi cơn đau vùng hông dưới

Các bà mẹ khi mang thai thường xuất hiện cơn đau vùng lưng dưới do áp lực tử cung và tăng trọng lượng. Đây là triệu chứng của việc mất nước. Bởi các khoảng trống đĩa đệm khi không được bôi trơn nhờ nước, chúng sẽ tạo ra ma sát và gây nên đau viêm. Vì vậy, việc cung cấp đủ nước khoáng sẽ giúp bôi trơn các đĩa ở tủy sống và giảm đau đớn. 

Cải thiện hiện tượng rạn nứt da

Nhiều bà bầu luôn tự ti khi mang thai bởi đây là khoảng thời gian nội tiết tố thay đổi làm cho làn da trở nên khô sạm, nhạy cảm, dễ bị ngứa. Đặc biệt, phần da bụng có thể bị khô, ngứa, rạn da do thai nhi phát triển từng ngày. Giải pháp duy nhất cho chị em lúc này là uống đủ nước mỗi ngày, đặc biệt là nước khoáng để có thể nhanh chóng lấy lại làn da trắng mướt, mịn màng nhé.

Một số lưu ý liên quan đến nước khoáng khi mang thai

Thời điểm “vàng” uống nước khoáng cho bà bầu 

• Khi vừa thức dậy buổi sáng: Thói quen uống nước mỗi sáng thức dậy sẽ giúp cho cơ thể bà bầu được thanh lọc và loại thải các độc tố.
• Sau khi ăn nửa giờ: Chị em mang thai không nên uống nước sau khi ăn để tránh làm loãng dịch dạ dày, ảnh hưởng tới quá trình tiêu hóa. Bạn cần đợi ít nhất 30 phút rồi mới được nạp nước khoáng cho cơ thể.
• Trước khi đi ngủ: Để hạn chế việc đổ mồ hôi khi ngủ gây mất nước, các bà bầu hãy uống một ly nước ấm trước khi ngủ nhé. 

Xem thêm: Nước uống buổi tối giúp giảm cân

• Sau khi tắm: Tắm cũng là lúc dẫn đến mất nước bởi cơ thể sẽ toát ra nhiều nhiệt. Vì vậy, các mẹ nhớ uống nước sau khi tắm để không bị mất nước quá nhiều.

• Khi gặp mệt mỏi, căng thẳng: Trong thai kỳ, các mẹ luôn có cảm giác khó chịu, bức bối. Điều này làm tăng thêm chất adrenaline trong cơ thể và khiến mẹ dễ cáu kỉnh và khó kiềm chế được cảm xúc. Lúc này, một ly nước khoáng sẽ là liều thuốc làm giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi cho mẹ bầu.
• Trước khi đi siêu âm: Để làm tăng thêm độ chính xác khi đi siêu âm, mẹ nhớ uống thật nhiều nước nhé. Bởi nước sẽ khiến bàng quang căng hơn, làm đẩy tử cung lên giúp máy dễ dàng quét hơn.

Bà bầu nên tránh xa các loại nước khoáng có ga 

Nước quả thực đem lại rất nhiều lợi ích cho các chị em phụ nữ trong quá trình thai kỳ. Thế nhưng, không hẳn loại nước nào cũng tốt cho cả mẹ và bé. Vì thế trong giai đoạn mang thai, trước những thắc mắc “bà bầu uống được nước có ga không?” hoặc “bà bầu uống nước Revive được không?”, các bác sĩ cho biết nước khoáng luôn là sự lựa chọn hàng đầu nhất. 

Tuy nước khoáng có ga là một loại thức uống rất tốt cho sức khỏe của con người, nhưng nó lại là loại nước bác sĩ khuyên các bà bầu phải kiêng. Bởi trong loại nước này có chứa các loại muối khác nhau gây cản trở bài tiết và dễ dẫn đến các vấn đề về thận ở thai phụ. 

Chưa kể, nước khoáng có ga cũng gây cản trở quá trình hấp thụ canxi cho thai nhi, khiến cho con khi ra đời bị thiếu hụt chiều cao và cân nặng trầm trọng. Do đó, nếu mẹ bầu tiếp tục giữ thói quen uống nước khoáng có ga này thì nguy cơ sinh non sẽ rất cao.

Trên đây là bài viết liên quan đến nước khoáng tốt cho bà bầu và cũng như loại nước có hại cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Hy vọng qua đây bạn sẽ tìm ra được phương pháp uống nước khoáng tốt nhất và phù hợp cho sức khỏe. 

Đừng quên nhanh tay liên hệ ngay với đại lý Sen Vàng Water để nhận ngay nước uống chính hãng, giá cả phải chăng và đặc biệt an toàn với sức khỏe người dùng. Chúng tôi nhận giao hàng tận nơi ở Thành phố Hồ Chí Minh tại các địa điểm sau: Quận 3, Quận 8, Quận 11, Quận 10, Quận Bình Tân, Thủ Đức, Quận 1, Quận Gò Vấp, Bình Chánh, Quận 7, Quận Tân Bình, Cần Giờ, Nhà Bè, Hóc Môn, Quận 12, Quận 5, Quận Tân Phú, Quận 4, Quận Bình Thạnh, Quận Phú Nhuận.