Uống nước sai cách và nguy cơ hình thành sỏi thận

Uống nhiều nước có khỏi sỏi thận không là băn khoăn của không ít người đang gặp vấn đề về thận. Sỏi thận là vấn đề sức khỏe khá phổ biến, gây ra nhiều cảm giác đau đớn, khó chịu. Trong đó nước có vai trò cực kỳ quan trọng cho quá trình điều trị bệnh lý này. Vậy uống nhiều nước có khỏi sỏi thận không, nên uống nước bao nhiêu thì đủ, câu trả lời sẽ được giải đáp ngay ở bài viết dưới đây.

Vai trò của nước đối với thận?

Trước tiên, để trả lời cho câu hỏi uống nhiều nước có khỏi sỏi thận không, người bệnh cần phải hiểu rõ về vai trò của nước đối với quá trình phát triển của sỏi. Bởi chúng ta được biết lượng nước chiếm 70 – 80% trọng lượng của cơ thể và tham gia vào hầu hết các hoạt động của các cơ quan. Một khi cơ thể bị mất nước sẽ khiến da bị khô, người cảm giác mệt mỏi. Đặc biệt, bổ sung ít nước còn khiến cho nhiều bệnh lý có điều kiện phát triển và bệnh sỏi thận cũng là một trong số đó. Nhất là những người phải hoạt động nặng nhọc ngoài trời thường xuyên, hay ra mồ hôi.

Bởi uống ít nước sẽ khiến nước tiểu bị cô đặc, làm giảm đi khả năng hòa tan các chất độc trong cơ thể. Khi đó, những tinh thể trong nước tiểu sẽ bị lắng đọng lại và tạo thành sỏi. 

Xem thêm: khung giờ uống nước đẹp da

Người bị sỏi thận có nên uống nhiều nước?

Thận là cơ quan quan trọng của cơ thể có vai trò lọc chất thải, nhưng cặn bã ra khỏi cơ thể. Do đó, bộ phận này phải hoạt động với hiệu suất 24/24. Nếu chức năng của thận bị suy giảm sẽ ảnh hưởng đến quá trình đào thải, việc loại bỏ độc tố bị trì trệ.

Bởi vai trò quan trọng này, nhiều người băn khoăn uống nhiều nước có khỏi sỏi thận không? Trên thực tế là có, bởi việc uống nước sẽ giúp đào thải lượng khoáng chất dư thừa cũng như cặn sỏi ra khỏi cơ thể. Nhưng điều này chỉ đúng với trường hợp viên sỏi có kích thước dưới 5mm. Bởi chúng có thể thoát ra ngoài dễ dàng khi người bệnh bổ sung nhiều nước vào cơ thể.

Đồng thời, nước cũng đóng góp vai trò vào việc hạn chế việc ma sát của sỏi gây nguy cơ viêm nhiễm thận và đường tiết niệu. Vì vậy, trong mỗi lần thăm khác, các bệnh nhân luôn được khuyên uống nhiều nước để giúp việc đào thải sỏi thận ra ngoài tốt hơn cũng như ngăn cho sỏi thận phát triển. Ngoài ra, việc uống đủ nước cũng phòng tránh được nguy cơ mắc bệnh về đường tiết niệu như viêm đường tiểu, nhiễm trùng, đau buốt, đái rắt,…

Tốt nhất, bệnh nhân nên uống từ 2 – 2.5 lít nước vào mỗi ngày. Đồng thời, nên quan sát màu sắc của nước tiểu. Nếu chúng có màu vàng nhạt thì đây là biểu hiện cho việc bạn đã bổ sung đủ nước.

Bị sỏi thận uống nhiều nước có hiệu quả?

Xuất phát từ vai trò của việc uống nước đối với thận, nhiều người quan tâm đến việc bị sỏi thận uống nhiều nước có hiệu quả không. Trên thực tế, uống nhiều nước sẽ chỉ hỗ trợ một phần, áp dụng cho kích thước sỏi nhỏ dưới 5mm. Với những viên sỏi lớn hơn, khả năng tự đào thải ra bên ngoài là rất thấp và trên thực tế hầu như không thể.

Do đó, trong những trường hợp này cần điều trị kết hợp với thuốc cũng như điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt, rèn luyện thể dục, thể thao. Nếu không can thiệp sớm, người bệnh sẽ phải chịu những đau đớn và để lại những biến chứng nguy hiểm.

Các loại nước uống cho người bị sỏi thận

Xem thêm: tập thể dục xong uống nước có tốt không

Với việc tìm hiểu về uống nhiều nước có khỏi sỏi thận không, chắc chắn bạn đã thấy được tầm quan trọng của việc uống đủ nước. Vậy, bạn có băn khoăn các loại nước uống cho người bị sỏi thận không? Dưới đây là những gợi ý về loại nước nên uống:

• Nước tinh khiết: đây là lựa chọn tốt nhất cho người bị bệnh sỏi thận. Bởi nước tinh khiết không chỉ có vai trò làm mát cơ thể mà còn hỗ trợ loại bỏ sỏi thận, làm sạch đường tiết niệu.
• Nước chanh: vì trong chanh có chứa axit citric nên có thể hoà tan cùng tinh thể muối và khoáng chất trong thận. Nhờ đó, làm giảm kích thước của sỏi trong thận tốt hơn.

• Nước dứa: vì trong dứa sẽ chứa acid citric và enzyme bromelain dồi dào nên sẽ hạn chế tích tụ độc tố trong thận. 
• Nước ép lựu đỏ: các chất chống oxy hóa, axit ellagic có trong nước ép lựu đỏ có thể ngăn chặn sự kết tủa các chất tích tụ trong thận cũng như làm sạch đường tiết niệu, giảm nguy cơ bị sỏi thận.

Hy vọng với bài viết trên đây có thể giúp bạn giải đáp các thắc mắc về việc uống nhiều nước có khỏi sỏi thận. Nếu bạn muốn nhập nước tinh khiết đảm bảo an toàn, chính hãng hãy liên hệ đến với chúng tôi. Đơn vị hỗ trợ vận chuyển trong ngày đối với các quận huyện TP. HCM: quận 1, quận 3, quận 4, quận 5, quận 6, quận 7, quận 8, quận 10, quận 11, quận 12, quận Tân Bình, Gò Vấp, Tân Phú, Phú Nhuận, quận Bình Thạnh, Bình Tân, Thủ Đức, Hóc Môn, Nhà Bè, Bình Chánh, Cần giờ.