Lợi ích của nước i-on kiềm
3 Cách làm nước kiềm tại nhà siêu đơn giản, an toàn và tiết kiệm cho hội chị em nội trợ
Dạo gần đây, trên các diễn đàn mạng xã hội, các chị em nội trợ đang thảo luận truyền tai nhau nhiều công thức về cách làm nước kiềm tại nhà đơn giản và tiết kiệm. Có thể nói, nước kiềm là loại nước rất có lợi cho sức khỏe, nếu uống nước đúng cách có thể tăng 10 năm tuổi thọ con người. Nếu bạn cũng muốn biết những cách làm nước kiềm tại nhà thì đừng bỏ qua bài viết này nhé!
Nước kiềm là gì?
Nước kiềm là thuật ngữ dùng để chỉ loại nước có độ pH mang tính kiềm – trên mức 7. Để hiểu rõ hơn, các chị em cần hiểu về nồng độ pH có trong nước là gì?
pH là thang đo nồng độ các Ion Hydro mang điện tích dương có trong nước. Chỉ số thang đo pH dao động trong khoản từ 0-14
- Khi nước ở mức 7, độ pH ở trạng thái trung tính, hay đó là nước tinh khiết.
- Chỉ số pH mức dưới 7, nước có tính axit, số càng nhỏ nồng độ axit càng cao.
- Chỉ số pH trên 7, nước có tính kiềm, số càng cao nồng độ kiềm càng lớn.
Nhưng cơ thể người không thể chịu được nồng độ kiềm quá cao nên cách làm nước kiềm tại nhà an toàn chỉ nên ở mức từ 7-9. Chị em nên đặc biệt lưu ý điểm này nhé!
Xem thêm: cách pha nước điện giải tại nhà
Nước kiềm mang lại lợi ích gì cho cơ thể?
Nước kiềm vốn mang rất nhiều lợi ích cho cơ thể nhưng dạo gần đây nó mới được nhiều người biết đến. Mặc dù nước kiềm không trực tiếp tác động chữa bệnh nhưng nếu bạn kiên trì sử dụng nó hằng ngày, tác dụng tích lũy của nước kiềm sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên đấy.
- Bù nước nhanh chóng:
Trong quá trình hấp thụ ở cấp độ tế bào, các phân tử nước càng nhỏ thì sẽ dễ dàng được hấp thụ hơn. Vì vậy, uống nước kiềm sẽ có tác dụng bù nước, bù khoáng nhanh chóng cho cơ thể.
- Thải độc:
Theo các chuyên gia, phần lớn các bệnh về ung thư có nguyên nhân do tích tụ nồng độ axit quá cao trong cơ thể. Kiên trì uống nước kiềm hàng ngày, axit trong cơ thể bạn sẽ được trung hòa và hỗ trợ loại bỏ các chất thải axit ra khỏi mô và tế bào.
- Chống oxy hóa
Nước kiềm rất giàu Hydrogen, có tác dụng hỗ trợ chống oxy hóa và loại bỏ các gốc tự do. Uống nước kiềm đều đặn giúp chị em ngăn ngừa hiệu quả lão hóa, phòng chống hỗ trợ bệnh liên quan đến axit như gout, đau dạ dày, trào ngược axit,…
Chỉ riêng với cơ thể người thôi mà nước kiềm đã có nhiều công dụng đến vậy rồi. Vậy nên, chẳng lạ khi chị em “giang cư mận” thường xuyên chia sẻ những “công thức bí truyền” về cách làm nước kiềm tại nhà.
3 Cách tạo nước kiềm tại nhà đơn giản
Cách tạo ra nước kiềm từ chanh
Nhiều người vẫn cho rằng, chanh là loại thực phẩm có tính axit cao, nhưng các nhà khoa học đã chứng minh được rằng khi chúng ta uống nước chanh – một lượng vừa đủ -, cơ thể sẽ chuyển hóa tính axit của chanh thành hợp chất kiềm có lợi.
Cách tạo nước chanh cho môi trường kiềm gồm các bước đơn giản sau:
Nguyên liệu cần chuẩn bị là một bình nước tinh khiết, 1/2 quả chanh cắt lát và một ít muối biển.
Cho lát chanh mỏng vào nước, lưu ý là cho trực tiếp lát chanh không nên vắt.
Xem thêm: Uống nước khoáng có bị sỏi thận không
Để tăng thêm công dụng bù khoáng, bạn có thể cho thêm một ít muối biển để tạo hỗn hợp nước chanh muối. Loại nước này phù hợp với mọi đối tượng, nhất là những ai tập thể thao hoặc thường xuyên hoạt động với cường độ mạnh dễ có gặp tình trạng thiếu hụt khoáng.
Thêm baking soda vào nước
Baking soda là loại chất hóa học có chỉ số kiềm khá cao. Cách làm nước kiềm tại nhà bằng baking soda khá đơn giản:
Lấy đúng tỷ lệ 1/8 muỗng baking soda cho vào 250ml nước tinh khiết.
Khuấy đều để hòa tan dung dịch.
Lưu ý: Các đối tượng người cao tuổi, trẻ em, nhóm người bệnh lý trước khi sử dụng nước kiềm pha bằng baking soda rất nên hỏi ý kiến người có chuyên môn. Vì trong baking soda chứa lượng Natri khá cao. Thừa muối có thể là nguyên nhân gây ra những bệnh lý nguy hiểm khác.
Sử dụng máy lọc nước điện giải kiềm
Sử dụng máy lọc nước điện giải kiềm có ưu điểm là tiện lợi, nhanh chóng. Thị trường hiện nay đang cung cấp một số loại máy có khả năng tạo ra nước kiềm cùng các hợp chất ion khác rất tốt cho cơ thể.
Nhưng nhược điểm của phương pháp này là chi phí đầu tư khá cao, cùng với đó vấn đề nguồn gốc chất lượng máy lọc nước cũng là vấn đề chúng ta cần cân nhắc. Hoặc các chị em cũng có thể lựa chọn phương án thay thế là dùng nước ion kiềm đóng chai, vừa tiết kiệm chi phí vừa tiện dụng, có thể đem đi khắp nơi.
Mua nước kiềm ở đâu?
Thị trường hiện nay thật không khó để chọn mua bình nước kiềm với giá rất phải chăng. Sen Vàng chính là một trong các đơn vị cung cấp nước kiềm uy tín, chất lượng. Sen Vàng water cung cấp đa dạng các thương hiệu nước như Aquafina, Satori, Lavie, Vĩnh Hảo, …. trên địa bàn 21 quận huyện thành phố HCM. Chỉ cần khách hàng gọi điện, đơn hàng sẽ được nhanh chóng đóng gói đủ số lượng.
Những cách làm nước kiềm tại nhà thật đơn giản và tiết kiệm khi chỉ sử dụng các nguyên liệu có sẵn trong gia đình. Nếu còn thắc mắc nào khác về mua nước kiềm ở đâu cũng như lợi ích thực sự của loại nước thần kỳ này, vui lòng liên hệ ngay cho chúng tôi qua số hotline ngay nhé!
