Các loại nước detox giúp thải độc cho cơ thể

Cách thải độc cho cơ thể bằng nước là phương pháp hữu hiệu nhằm thanh lọc cơ thể khỏi các độc tố. Đây cũng là công thức giúp chăm sóc sức khỏe và làm đẹp được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm và áp dụng. Bài viết sau đây sẽ mách bạn cách thải độc cho cơ thể bằng nước sao cho an toàn và hiệu quả nhất.

Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể nên thải độc bằng nước detox

• Cơ thể liên tục mệt mỏi, thiếu sức sống: Các cơ quan khi làm việc quá mức dễ gây ra căng thẳng và mệt mỏi kéo dài. Đây chính là hồi chuông cảnh tỉnh chúng ta về việc đối phó với các chất độc quá tải trong cơ thể.
• Tăng cân mất kiểm soát: Độc tố trong cơ thể bạn có thể đang ngăn cản quá trình hấp thụ dinh dưỡng và khoáng chất thiết yếu từ thức ăn. Vì vậy chỉ bằng cách loại bỏ các độc tố này cơ thể bạn mới giảm cân hiệu quả.
• Xuất hiện mùi khó chịu trên cơ thể: Sau khi tích tụ quá nhiều độc tố sẽ sản sinh ra những chất độc hại gây ra mùi hương khó chịu trên cơ thể. Do đó, khi xuất hiện dấu hiệu như trên thì nên áp dụng cách thải độc cho cơ thể bằng nước nhé.
• Gặp các vấn đề về da: Da là một trong những cơ quan phản ánh chân thật nhất tình trạng quá tải các chất độc hại trong cơ thể. Khi không được thanh lọc kịp thời sẽ dẫn đến tình trạng da nổi mụn, sần sùi, khô ráp,… 

• Đau đầu không rõ nguyên nhân: Nếu bạn thường xuyên bị nhức đầu nhưng không rõ lý do thì có thể mức độ độc tố trong cơ thể bạn đang rất cao. Những tế bào thần kinh rất nhạy cảm với các độc tố gây nên triệu chứng đau đầu dai dẳng.

Công dụng thần kỳ khi biết cách thải độc cơ thể bằng nước\

Xem thêm: Nửa đêm thức dậy uống nước có tốt không

• Tinh thần luôn thoải mái, tích cực, dễ dàng kiểm soát cảm xúc.
• Nâng cấp làn da săn chắc, sáng mịn.
• Hỗ trợ giảm cân nhanh chóng, an toàn.
• Tăng khả năng tập trung trong công việc.
• Giúp tăng cường hệ miễn dịch.
• Góp phần bài trừ độc tố khỏi cơ thể.

Lưu ý quan trọng về cách uống nước phù hợp để detox

Uống nước lọc để thải độc là bước làm nhanh chóng và hiệu quả nhất giúp thanh lọc cơ thể. Vậy làm thế nào để uống nước đúng cách giúp thải độc? Cùng lướt xuống tiếp để tìm hiểu kĩ hơn.

• Bổ sung đầy đủ lượng nước mỗi ngày: Theo các chuyên gia về sức khỏe, người trưởng thành mỗi ngày nên cung cấp đủ 1.5-2l nước. Nếu để cơ thể mất đi ¼ thể tích nước dễ dẫn đến mệt mỏi, suy nhược cơ thể,…
• Thời điểm thích hợp uống nước trong ngày: Buổi sáng sau khi thức dậy, một ly nước ấm sẽ giúp thanh lọc và đào thải độc tố trong cơ thể ra ngoài. Cứ sau một khoảng thời gian ngắn bạn nên nạp một lượng nước vừa đủ trong ngày.
• Tạo thói quen uống nước thường xuyên: Việc siêng uống nước sẽ giúp cho cơ thể luôn được khỏe mạnh, loại bỏ các độc tố và chất thải có hại bên trong cơ thể.

Gợi ý các loại nước detox thải độc cho cơ thể

Nếu bạn đang tìm kiếm cách thải độc cơ thể bằng nước, sử dụng nước detox sẽ rất hiệu quả. Với những nguyên liệu có sẵn, bạn đã có thể tạo nên những công thức nước giúp cơ thể detox vô cùng đơn giản.

Xem thêm: Có nên cho trẻ sơ sinh uống nước

• Nước dưa hấu và bạc hà: Đây là công thức được khá nhiều người sử dụng để giải nhiệt và thải độc cơ thể. Sự kết hợp của dưa hấu ngọt thơm và lá bạc hà tươi mát tạo nên loại nước uống vô cùng ngon miệng.
• Nước dưa chuột và chanh: Bộ đôi quen thuộc mà ai đang tìm hiểu về nước detox cũng biết tới. Chanh kết hợp với dưa leo giúp kháng khuẩn và loại bỏ độc tố rất hiệu quả.
• Trà thảo mộc: Với thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên, trà thảo mộc giúp thanh lọc cơ thể, giải độc gan. Detox bằng các loại trà cũng là sự lựa chọn lý tưởng được nhiều chị em phụ nữ áp dụng ngày nay.
• Nước ép cam, bưởi và dưa leo: Đây là loại nước uống dồi dào vitamin giúp giúp tăng cường sự trao đổi chất, đào thải độc tố và giảm cân an toàn.

Bài viết trên đây là câu trả lời giúp bạn tìm ra cách thải độc cho cơ thể bằng nước nhanh chóng và hiệu quả. Nếu bạn còn đang tìm kiếm các loại nước uống chính hãng, an toàn sức khỏe thì có thể tìm đến với chúng tôi. Sen Vàng Water cam kết đem đến các loại nước có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và đảm bảo an toàn cho người sử dụng. Hiện nay, chúng tôi đang nhận giao hàng tận nơi ở các địa điểm tại Thành phố Hồ Chí Minh như: Quận Tân Bình, Cần Giờ, Quận Tân Phú, Quận Phú Nhuận, Quận Bình Thạnh, Quận 7, Quận 10, Quận Gò Vấp, Quận 12, Quận 11, Bình Chánh, Quận Bình Tân, Thủ Đức, Quận 1, Quận 5, Nhà Bè, Quận 3, Hóc Môn, Quận 4, Quận 8.